安部煎餅のテニス占い

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。


今回（1月25日?2月10日）の第１位は天秤座じゃ。

年が明けたと思ったら、もう１月も末じゃ。
２月に入れば節分、立春。
春はもうすぐ、わしのスクールでも、キッズクラスでは豆をまく。もちろんコーチが鬼役じゃ。普通の家庭ではお父さんがやっぱり鬼役かな。昔の家では家長が豆をまいて、それを年の数だけ食べたもんじゃが、今時は子供が主役の方がやはりほほえましくてよいな。
ただ、昨今はいろんなものを撒くようじゃが、豆は（魔・滅）にかけた邪気をとばす縁起物じゃから、神棚か恵方の西に供えた豆がやはり、よろしいようじゃ。
立春からが暦の上では文字通り春。
春は物事全てが始まるの意味の（発る）が語源じゃ。元旦の気持ちがもう緩んだ輩はリセットするがよかろう。春と言っても、２月はまだまだ寒い、２月の別名「きさらぎ」は衣（きぬ）を更に着るから「衣更着（きさらぎ）」と言うらしい。身体を冷やさぬようにだけは十分気をつけよ過されよ。

さて今回の天秤座じゃ。
体がよく動いて、疲れないから、少々ハードにトレーニングして良いぞ。試合にもどんどん出て格上の胸を借りるとよい。考え込んでストレスを溜めるより、活発さに任せて動いた方が結果よい。黒がラッキーカラー。ココゾという時に上手く使え。

以下今週のラッキーテニスは
第２位山羊座、第３位牡牛座、第４位射手座、第５位乙女座、第６位双子座、
第７位、魚座第８位水瓶座、第９位獅子座、第１０位蠍座、第１１位蟹座。

第１２位の牡牛座は、人の行動が気になって思うようにならない。
人に頼んだ事も自分の期待程じゃないから、そのつもりでいることじゃ。絶対によい結果にならないから、他人との争いは避ける事。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今年初の占いじゃ。
本年もよろしく頼む。
さて今年の恵方（えほう）は西微南。歳徳神という女の吉神がその方角にいらっしゃる。
何か願い事があればその方角の神社に詣でるとよいとか、2月3日の節分にはそっちを向いて太巻を食べるとよいなんてのも、今は全国的に有名になっておる。
今年全般的には、残念ながら、人の心落ち着かず、争い多い。そんな年じゃからこそ、他人の信を重んじ、約束を違えることを自重せよ。遠出は速さ便利さを求める出なく、時間に余裕を持って安全に移動できることを心掛けよ。

今回（1月10日〜24日）のテニス占いの第1位は獅子座じゃ。
身体の動き軽く、大いに他人の先頭に立って働くべし。特に戸外での活動は大いに吉。
テニスはボレーを中心とした早い動きを練習するとよい。無心で身体を動かすと、雑念なく体が覚える。黄色をうまく使って少々派手なくらいの服装のほうが、他人の協力が受けやすい。
月末までは節約した方が、その後の金運がよい。大きな買い物は来月にした方が、長く使える。

以下今週のラッキーテニスは、
第2位山羊座、第3位牡牛座、第4位射手座、第5位蟹座、第6位天秤座、第7位魚座、第8位乙女座、第9位双子座、第10位牡羊座、第11位蠍座。

第12位の水瓶座は、怪我に注意だ。腰や肩などがは要注意じゃ。長く苦しむぞ。
アップは汗ばむ程、念入りにするが良い。何事も準備周到に、心掛けよ。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（12/25〜１/9）の第1位は牡牛座じゃ。

今年もあと6日、大掃除は終わったかな。
わしは窓拭きやら、風呂の掃除はわしは終えたがな、まだ、物置とクローゼットがまだじゃ。拭き掃除や磨き物はやりさえすればいいが、物を整理するとなると、手にとってあれやこれや考えるのでどうも進まない。て女房いわく、「考えてないで、えいやって、捨てちゃえばいいのよ」らしいが、どうも使えそうな気がして、昨年から一度も開けていない箱が、まだゴロゴロしている。

付喪神（つくもがみ）は長く（九十九・つくもは長いの意）人に使われていたものが、 冷たく捨てられたことを恨んでこの世にあらわれた妖怪。げげげの鬼太郎の一反木綿（いったんもめん）などがこれに当たる。鬼太郎の世界ではいったんもめんは鬼太郎の仲間じゃから、人にとっても良い奴じゃが、付喪神はそもそも人を恨んでおるから、祟られると厄介じゃ。

まあ、祟られるからかどうかはわからんが、わしが子供のころは、家族総出で煤払いをした後は、捨てるべき道具や衣類などは、まとめて戸外に置いておき正月を迎えてから、処分した。 煤払いのときに使ったハタキや箒も正月明けのお寺で焼いたもんじゃ。
今は、狭い我が家で処分すべきものをまとめて置いておく場所もないからな、女房の意見が正しいが、ちょっとは、懐かしんでみたり、したって、いいよねぇ・・・。はいはい、すぐやりまーす。

それでは、今回の牡牛座じゃ。
実はこの時期の牡牛座には捨てるものの中にお宝がありそうじゃぞ。といっても実はものといっても物ではなくて情報じゃ。メールの履歴や、送信済みなどはちょっと確認。手帳などがあれば、ちょっと記入してあるメモなどを目を通すこと。今年を振り返る意味でも、やっておくと年初頭から良いことあるぞ。
重ねてあったテニス雑誌もちょっと目を通してみることじゃ。特によく読んだ雑誌には絶対その時引っかかったものがあるはず。今それが役立つぞ。
赤い色は、目的に向かって躊躇なく進む。服装に取り入れよ。

以下今回のラッキーテニスは、
第2位天秤座、第3位牡羊座、第4位乙女座、第5位魚座、第6位獅子座、第7位蟹座、第8位水瓶座、第9位蠍座、第10位山羊座、第11位双子座。

第12位の射手座は朝の失敗に気をつけよ。
まあ代表的なのは寝坊じゃな。それでなくても、朝がつらい時期じゃし。年が明ければ、仕事はじめには、正月ボケなんてこともあるからな。
それから、出がけの戸締り、スイッチのつけ忘れも十分注意じゃぞ。いずれにしろ朝の時間には十分余裕を持つように。
それと忘れものも出るぞ、これは前夜に用意しておくことじゃな。
年明けからトラブルに見舞われないよう要注意。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（12/10〜12/24）の第1位は山羊座じゃ。

麻雀の「白」「発」「中」。色が白、緑、赤なのはどうやら、美人の3要素、色白、緑（黒い）髪、赤い唇からきているんじゃそうじゃ。
では、字の意味はというと、白地の何もないところから、発心して、（発明して）中る（当たる）という、成功の秘訣を説いたものらしい。
今日12月10日はノーベル賞授賞式。今年はオバマ大統領が話題を呼んでいるが、受賞の選考の過程は秘密らしく、受賞後50年たってから公表されるらしい。平和はまだまだ、世界的に白からちょっと発にかかったくらい、50年後の公表時に、是非これが「中」であったと思えるようになってほしいもんじゃ。
ところで、ノーベル賞に数学賞がないのは、ノーベルの好きだった女性と結婚した相手が数学者だったからってホント？

さて今回の山羊座じゃ。
テニスの技術を研究してもノーベル賞は難しかもしれないが、自分のテニスを大いに研究するがよい。
わからない技術はコーチに聞いたり、本で読んで、納得いくまで頭で学ぶべし。試合などでは、スコアを付けてデーターの研究もよい。
この期間の山羊座は、ともかく頭の切れが良く、頭で理解したことをうまく体で表現できる。よく、知識を増やせ。
緑色がラッキーカラー異性といるときは高感度アップ。とくに女性は手首指先に使うと良し。試されよ。

以下今週のラッキーテニスは
第2位蟹座、第3位獅子座、第4位水瓶座、第5位牡牛座、第6位射手座、第7位天秤座、第8位蠍座、第9位乙女座、第10位双子座、第11位牡羊座。

第12位の魚座は、金運悪く、浪費が続く、ここで計画的に使えないと、来年長くうまくお金が回らない。とくに夜お金を使うのは凶と出ているから、忘年会は最低限にして（少なくとも軒数は少なく）おいたほうがよい。どうせ飲むなら新年会のほうがよさそうじゃぞ。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（11/25〜12/9）の第1位は水瓶座じゃ。

今日は暦では上弦の月、宵の口から西に沈む月を見ると弧になっているほうが下で直線が上。これが正しく上弦の月。上弦があれば下弦の月がある。下に弦がるのが下弦であることは事実じゃが、円の弧が上にあるって（弦が下の）のときに沈む月は、当然日のあたっているほうが円の弧じゃから日中で見えない。
逆に言えば日が当たらないとき（夜）にしか月は見えないから、見える月はみんな弦が上ってことじゃ。
じゃあ、下弦の月ってどんな月かといえば、沈む月ではなくて、昇ってくるときに弦が上にある月。

太陰暦のころは付きで暦を計算して、満月が15日（十五夜）それ以前の月が上弦、それ以降が下弦。
じゃから、そう、今日でも月の上旬、下旬というのはその名残。今月の新月が17日じゃったため、陰暦の上旬なんじゃ。
って考えれば、三日月は新月から3日目の月。十五夜以降の細くなったってゆく月は、三日月にあらず。
まあ、知っていても何の得にもならんが。

さて今週の水瓶座じゃ。
良く、げんを担ぐとか、げんが良い。なんて、言葉にする。この文字は「験」と書くのじゃが、実は由来はよくわかっていない。わしは、勝手に弦を直して、音（生活）の調和の良いこと、またはこの暦の時期にあった行動であるという意思っておる。そういった意味で、水瓶座はげんが良い。違う言い方をすればげんを担ぐとよい。時節にあった行動をすれば必ず見返りがある。寒いときは、寒いなりに。お金のないときはお金のないなりに無理せず気にせず過ごせば、良い生活と人間関係が生まれる。テニスもぼちぼちじゃから。楽しむ。失敗も楽しむ。そんな余裕が本当の意味でスポーツを楽しむ心だと思えば、次の進歩につながる。とっても、気持ちの良い運気じゃ。楽しむがよい。

以下今回のラッキーテニスは、
第2位乙女座、第3位天秤座、第4位牡羊座、第5位山羊座、第6位双子座、第7位獅子座、第8位魚座、第9位蟹座、第10位射手座、第11位蠍座。

第12位の牡牛座じゃ。意地や。見栄が張りたくなって、八方塞がりに。
こじれさせなければ、それで良いが。ちょっとこじれるとしばらくは、人間関係が難しくなるぞ。お金のことも大盤振る舞いは避けなさい。年越しにとっても厳しくなる。
緑色は冷静さを保つ。左の上半身にうまく使うと効果が高い。試されよ。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（11/10〜11/24）の第1位は蠍座じゃ。

千歳飴、もって、可愛く着飾った子ども連れ、今思えば一番いい時じゃと、つくづく思う。
11月15日は七五三。この日に初めて子どもの成長を祝ったのは、徳川5代将軍、あの生類憐みの令で有名な綱吉。
やっと生まれた嫡男、徳松の成長を祈って行ったのが最初なんじゃ。
ところがな実はこの徳松は夭折。6代将軍は甥っ子の家宣に。
えっ、縁起でもないって、まあそういうな。そもそもお節句にしろ縁起の良い奇数（これを陽数というんじゃ）の重なる月日に、
子どもの厄をはらって、祈るのがそもそもの意じゃ。
1月1日これは正月じゃから1月は7日が人日（じんじつ）の節句、この日は七草粥を食べる日じゃな。
3月3日は上巳（じょうし）の節句、これは上巳の祓と言って、川で身を清める行事じゃ。今でも流し雛と言って人形を川に流すのはその名残。
5月5日は端午（たんご）の節句、これも菖蒲湯で身体を清めてこれからの夏の暑さに備える。
7月7日は七夕（しちせき）の節句。これを「たなばた」と読むのは、この行事がお盆の行事の一環で7日の夕方に精霊棚と精霊を招く旗を安置したことから、タナ、ハタと呼ぶ。
9月9日は今日ではあまり行われていない重陽（ちょうよう）の節句。菊酒が身体を清めるんじゃそうじゃ。
ここまでが五節句、ところがいよいよ寒くなるこの頃、健康に冬が越せるようにと11月にもお祓いの日を作っちまったというわけじゃな。
子どもの死亡率の高かった当時は重要な行事だったわけじゃが、今日だってインフルエンザなるものが、あまたの学校ではやっておる。十分気をつけよ、さらに15日には心して子どもの成長を祈るとよい。

さて、今回の蠍座じゃ。
何事も少々早めに初めて吉。特に冬の準備はどんどん行う。衣類や暖房器具はもう準備できたかな、年末年始の予定なども早いほうがよい、年賀状の図柄などももう検討しておくことじゃ。
テニスの準備も冬仕様に、アップやコートの準備、グローブネックウォマーなど防寒小物、ガットなども冬仕様に張り替えてよいぞ。今準備を怠らなければ、必ず良い年越しになる。人より早めが、肝心じゃ。
ラッキーカラーは黄色。お金の使い方がうまくいく。衣類で試されよ。

以下今週のラッキーテニスは、
第2位水瓶座、第3位牡羊座、第4位双子座、第5位山羊座、第6位牡牛座、第7位天秤座、第8位魚座、第9位射手座、第10位乙女座、第11位獅子座。

第12位の蟹座は、待ち人来らず、人とのすれ違い多い。事前の確認怠るべからず。注意力も低下。携帯忘れて連絡つかずなんて事も。20日前後は要注意。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（10/25〜11/10）の第1位は乙女座じゃ。

10月25日はリクエストの日。
1936年のドイツで生演奏の番組中、リスナーから希望する曲を演奏して欲しいと電話があったのがきっかけらしい。
わしらの子供の時は、曲を聴くのは専らラジオ。今みたいに簡単にダウンロードなんて無いし、試聴出来るサイトなんてものも勿論無いから、ラジオでリクエストして、それを楽しみに待ってテープに録音して、何とも時間と手間のかかる時代じゃな。リクエストは、子供だと思われるとはじかれそうだから、19才大学生って書いてハガキを出したり、電話だって鼻をつまんでかけた事もあったな。お気に入りのアーティストの特集があると、普通はヒット曲しかかからないし、アルバム(当時ＬＰって奴ね)なんて買うお金絶対持ってないから、どうしても聞きたくて
♪彼女 教科書ひろげてる時 ホットなナンバー 空に溶けてった♪(トランジスタ・ラジオ／RCサクセション)
って先日亡くなった忌野清志郎が歌った通り学校サボる訳で、熱のある振りして布団の中で体温計こすって…。話が悪知恵の方にずれた。

今回の乙女座は「聞く」がキーワードじゃ。ちょっとした事でも勇気を持って人に聞いてみる。
悩み事も身近な人にさりげなく打ち明けるとよい。何気ない答えの中に、必ず閃く閃くヒントがある。ラッキーカラーは黄色。粘り強く、集中力が途切れない。

以下今週のラッキーテニスは
第2位双子座、第3位蟹座、第4位牡羊座、第5位魚座、第6位蠍座、第7位射手座、第8位獅子座、第9位牡牛座、第10位水瓶座、第11位天秤座。

第12位の山羊座は金運に難あり。大金使うべからず。衝動買いしたラケットは役に立たない。
ましてクレジットは駄目。よく今は選んで12月頃がよい。テニスはペアとの時間を多く取る事。
相方が本当に有り難く感じれば、大きく崩れず乗り切れる。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（10/10〜10/24）の第1位は牡羊座じゃ。

この占いでも、オリンピックの東京誘致を応援する意味で、当時活躍した選手を、何人か紹介したが、2016年はブラジル・リオに決定。本当に残念じゃ。
でも南アメリカではじめてのオリンピック、快く応援しよう。
未練で書くわけではないが、1964年の東京もアジアで初めての大会じゃったんじゃ。
しかも、敗戦から１９年、復興と平和の祈念の大会として大いに盛り上がったそうじゃ。
開会式の聖火はローマを出発し、ミャンマー、マレーシア、タイ、などの戦争での戦地を回り、そして当時まだアメリカの占領下にあった沖縄をつないで、東京へ。
最終走者は、原爆の日、広島で生まれた19歳の青年だったそうじゃ。
参加国数は９３と過去最高。
閉会式は、国別に整列ぜず、国や人種を超えて、各選手がそれぞれに肩を組んで手を振りながら競技場を出た。
このオリンピックから急速に発達した、衛星放送の技術で、この感動的なシーンが全世界に流れ、以来どの大会もこのような退場が、オリンピックのパターンとなっておる。
選手村でブルガリアの選手同士が結婚式をした、それまで考えられないような事があったのも、東京オリンピックが平和で安全であったをものがっている。

実はわしは、この年の生まれなので、東京オリンピックの記憶はない。
ただその時の記録映画を子供の頃公民館で見させられて、おおいに感動した。
（たぶん、日本の復興の証として、あちこちで、こうしたことが行われていたんじゃろう）
是非、目の前で、見たいもんじゃ。やっぱり、残念じゃな。

さて、今回の牡羊座じゃ。やっぱりスポーツの秋じゃ。体を大いに動かすがよい。
体調よく、気力もあるから、試合などにどんどんチャレンジすることじゃ。
練習などはなるべく大人数の中で行うと良い。貴方の快活さが、好印象を与え、評価が上がる。
青い色がラッキーカラー勝負運が上がる。道具のメンテナンスはまめに行い準備は怠らないように。
せっかくのやる気に水を差さないよう。

以下今週のラッキーテニスは、
第２位射手座、第３位蠍座、第４位双子座、第５位山羊座、第６位牡牛座、第７位魚座、第８位天秤座、第９位水瓶座、第１０位乙女座、第１１位蟹座。

第１２位の獅子座は、ちょっとマンネリ化した日常に苛立ち気味。変化を求めて安易な行動をとると、出費ばかりが多くなり効果薄。あわてずゆっくり過ごすがよい。
目からの情報は素直に受け入れられるから、読書や映画などの鑑賞に時間を使うが吉。
テニスの練習は結果ばかりを求めないこと。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回の第1位は水瓶座じゃ。

「月月に月見る月は多けれど 月見る月はこの月の月」（詠み人知らず）
面白い短歌じゃのう。この短歌には月という文字が8個あり、8月のお月見の歌なんじゃそうじゃ。
8月の月じゃあ、秋の風情が感じられないって、若い読者も多いじゃろうが、もちろんこの8月は
旧暦の話、昔のこよみじゃあ7月は孟（初）秋、8月が仲（中）秋、9月が季（晩）秋。今の暦に直すと10月3日にあたる、昨年が9月14日じゃたから、今年は少々遅めの月観賞じゃ。

今はすたれたらしいが、地方によっては、軒先につるした月見団子を、子供達が棒で突き刺して盗んでゆく行事があったんじゃそうじゃ。盗まれて食べられちゃっても文句はいわず、むしろた
くさん盗まれた方がその家に吉事が多くなるとの、祭りなんじゃそうじゃ。
最近デパートなどでよく見る、仮装してよその家にあがりこんでお菓子をもらうあの西洋の行事によく似ておるが、日本にもあったそんな行事を大事にすることも大事じゃと思うのだがいかがかな。

さて今回の水瓶座じゃ。
この時期、水瓶座は時間を上手く使えて、諸事物事の進行が良い。てきぱきと物事をこなすことが出来るから、周りからの信用も厚くなる。時間に余裕が出来るからと言って、無駄には過ごすべからず、余る時間は、自分の心の為に使うが良い。
大事な人会うときは、いつもよりさらに早く着いて相手を待つこと。テニスもコートに一番乗りを心掛けると良い。
必勝を願うなら黄色を、遠出をするなら赤を身につけよ。期待以上になる。


以下今回のラッキーテニスは、
第2位山羊座、第3位双子座、第4位蟹座、第5位射手座、第6位蠍座、
第7位魚座、第8位牡牛座、第9位乙女座、第10位牡牛座、第11位獅子座。

第12位の牡羊座は　やる気はあるのに変わり映えの無い日々に、いらだち気味。
時間の使い方を気を付けて、午前中だけ頑張るとか、今から何分までにやり遂げるとか、決めると良いじゃろう。進まずにイライラした事が、他者に攻撃的に出てしまうから要注意じゃ。

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今回（9/10-9/24）の第１位は魚座じゃ。

杉山愛選手の４大大会シングル最多連続出場６２。足かけ１６年間のこの大記録は男女通じての世界新。
しかもそのシングルス連連続出場の間にダブルスでは全仏、全英、全米では優勝１回ずつ（全豪は準優勝）ミックスでも全米で優勝１回。４大大会はほとんど複数エントリー。
考えられません。たぶんワシたちが想像する、体力とか気力とか、ましてや体調管理なんて言葉ではなしえない何か、そうじゃなきゃ、できっこない記録じゃ思う。

それまでの連続出場記録５７を抜いた時、杉山は記録達成の成功の秘訣をモチベーションを持ち続ける事だといった。そして「私の心と体は密接につながっている。
モチベーションは常に浮き沈みするものだからそれは困難な道のりだったが、良いモチベーションの時は必ずタフなテニスができる」と語っている。
彼女が目指したもの、彼女の心にあったもの、それは本人しかわからないものなのかもしれないが、本当に心から拍手を送りたい。そして最後の試合になるであろう今月末の東レパンパシフィックをテニスファンだけでなく、大勢の日本人に有明テニスの森に足を運んでみて頂きたたい。

今回の１位の魚座じゃ。
「意志あるところに道あり」ちょっと杉山の偉業の前には陳腐にさえ聞こえるが、きっとわしらの生活の中には　少々の困難であきらめてしまったり、小さな理由で継続できなかったりすることもあるじゃろう。
でも今回の魚座は少々の努力をもって挑めば必ず結果が出る。人の言に左右されることなく、この期間は頑張り続けること。それを評価する者が必ず現れる。
テニスの練習も新しく思いついて始めたものは、この期間努力続けるがよい。身になる。
白い色は意志をさらに強化する。特に午前中に集中するとアイディアも浮かぶ。
早寝をして、午前中の充実に備えよ。

以下今回のラッキーテニスは、
第２位獅子座、第３位水瓶座、第４位乙女座、第５位天秤座、第６位蟹座、第７位蠍座、第８位牡羊座、第９位射手座、第１０位牡牛座、第１１位山羊座。

第１２位の双子座は予定外の出費がかさみ、必要なことに回せずストレスがたまる。
ある程度は投資と思ってあきらめて、日常は贅沢を避けて暮らすこと。
来月には金運は好転する。テニスに出かかる時は前後の時間に余裕をもって、ぎりぎりの予定では実の入った練習はできない。