朝風呂

最近はまってる。
今朝もゆっくり半身浴してから家を出た。
でもスッキリ気分良く出発と行きたいところが、物凄い湿気…。
おまけに途中からボタボタ雨。
話は戻って半身浴。
本でも読みながら30分程浸かってると、二の腕から汗が浮き出して来て、体脂肪が2％位落ちてる。
個人差はあるだろうけど、参考までに。