４スタンスボウリングセミナー

皆さんこんにちは。コミュニティアリーナ上尾の岡野です。
突然ですが皆さんは最近ボウリングされましたか？

私は先日、投げてきました。しかもボウリングセミナーに参加して来たのです。
ただのセミナーではなく４スタンスボウリングセミナーでした。
私の実力はですね〜年に数回、お酒を飲んだ後に…。当然ボールはコントロール出来ませんし、１００点行けば万々歳！ってな感じです。

さて、セミナーはリポーズトレーニングをしてから投球講義の流れ。
リポーズトレーニングというのは簡単に説明をすると軸を揃えながら、頭の中で軸を揃えるイメージしながらストレッチをします。軸が揃うと体が安定しリラックス出来ます。
リラックス出来ると柔軟性が出て出力に繋がります。
力んでいてはより良いパフォーマンスに繋がりませんよね。
テニスに置き換えると構えた時点からガチガチではより良いパフォーマンスに繋がりませんし、一歩目が遅れてしまいますね。

さてさて投球ですが私の勝手なイメージの投球フォーム、私には合っていませんでした。
私がイメージしていたフォームは踵重心の閉じるやり方でした。
私はつま先重心の開くタイプなので理想なフォームとは掛け離れていました。
プロボウラーの方に私のフォームを見ていただいてフォームを改善したところ、ボールは真っ直ぐ転がるようになり安定して投球出来ました。
恐るべし４スタンス理論。

やはりテニスもボウリングも同じですがボールをコントロール出来ると楽しいですよね。
コントロール出来ると戦術が成功しやすいですね。
これを機会にテニスとボウリング、ゴルフ、私に合ったフォームにしていきたいと思います。
因みに私は改善されてストライクを四回連続で達成できました。