喉のケアの為に欠かさずうがいを！

1ヶ月ぶりのご無沙汰です。ロビンソンテニススクールに勤務しております河野です。

一段と気温の低い日が多くなってきましたが、皆様はいかがお過ごしですか？
体調を崩さないように気をつけて年末年始と過ごしましょう！

特にこの時期になると忘年会なる暴飲暴食が気になるところです。
私は胃が弱るということは滅多にないのですが、乾燥をしてくると喉から体調不良に・・・。
毎年1回は風邪を引きやすいので、十分にうがいをしてケアをしています。

また気をつけないといけないのが、喉を酷使する歌！！
歌といえば、当然カラオケ！！（笑）
最近はトンとご無沙汰しているのですが、飲み会が多くなるとどうしても2次会で、、なんてことがあるので・・・。

ここ2年ほどは風邪を引かずに乗り越えていますので、今年も体調管理をばっちりして暖かい春を迎えられるように頑張ります。

では、また来年ということで元気にお過ごし下さい。