ウィルソン　K【Cobra】 Tour100

こんにちは、コミュニティアリーナ府中の内藤です。
最近は暖かくなりましたね。
水分補給を忘れないようにしましょう。
これからの気温の上昇に備えて、炎天下のレッスン受講の際の水分補給目安を記しておきます。

・レッスン前の食事(2時間前)：500-600ｍｌ
・レッスン前：300-500ｍｌ
・レッスン中：10-15分置きに100-150ｍｌ
・レッスン後：300-500ｍｌ

要するに「90分のレッスンで最低2リッターは必要」って事で、「レッスン中は10-15分置きに100-150ｍｌ」＝「水分に手が届く時には必ず一口飲む」がポイントです。

さてさてレックテニススクールでは、もうすぐラケットキャンペーンがスタート！
今回も様々なラケットが揃っています。
私のオススメはやはりウィルソンのK【Cobra】 Tour100。
性能だけでなく色やデザインも良く、コートで目立つこと間違いなし？？

是非この機会にNEWラケットを手に入れましょうね。