テニスブログ：南新宿の片隅から

こんにちは。ブログへのアクセスありがとうございます。
コミュニティアリーナ武蔵小杉の西川です。

USオープンも終わり、テニスの日も終わりとなりましたが、まだまだこれから東レ・パンパシフィックテニス、ジャパンオープンと、HPオープンと続きますから、テニスの話題はまだまだ尽きないですね。

特に東レは杉山愛選手のラストマッチですからこれは注目です。
そして出場選手の顔ぶれ、トップランカーの参加が非常に多くなっており、注目の対戦カードも多いことでしょう。

本戦は9/27（日）からですが、予選はもう始まってますのでまずは日本人選手を応援したいです。
世界のテニスが間近で見れる機会なので是非会場に足を運んでみてください。
私も今度の休みの日は有明に直行です。

みなさん。こんにちはコミュニティーアリーナ武蔵境 お料理番長 ヘッドコーチ福島 靖郎です。
　
お料理すると、作っているうちに食べた気になるので・・・（ホントかな？）ダイエットにも最高です？
本当に簡単で手軽に出来てしまうカルボナーラなんで皆さんにご紹介します。

さぁて大雑把な材料です。

4人前
パスタ400ｇ
基本的にリングイネ又はフェットチーネを用意しましょう（正直なんでも大丈夫）。

玉葱　1個半
にんにく　１片
ベーコン　5枚
ブラウンマッシュルーム　5個
（缶詰でももちろんOK!)
バター10ｇ
生クリーム80cc
牛乳200ｃｃ-250ｃｃ
塩（コレはシチリア島の甘めの岩塩）　少々
ブラックペッパー　少々
ホワイトペッパー　少々
チキンコンソメ　１個
オリーブオイル
卵　3個

まずは玉葱を稲妻細かくみじん切りにします。（凄い細かく）
にんにくはつぶして細かくですね。（包丁の腹でつぶしてセレブタッチで細かくです）
（手がくさくなったらカネのたわしで擦ってください（笑）匂いがちゃんと消えます！）
ベーコンはちょっと大きめに切ってもらって、ブラウンマッシュルームは乱切りです。

それでは行きますよ！
フライパンへオリーブオイルとバターをまずはにんにくそして、優しく'セレブタッチ）玉葱を炒めます。（ちょっと塩（シチリア島のヤツ100ｇ特売で980円でした！）胡椒ですよ！）
軽く炒めたらベーコンを投入です。
焦げないギリでストップし、ブラウンマッシュルームを入れます。

ここでパスタを茹でましょう（ナイスタイミング）。

牛乳、生クリームを入れてグツグツ行きます。とにかくグツグツ行きましょう。このグツグツがポイントです。
ちょっと火を止めてコンソメを投入。そしたら塩と胡椒で味を調えましょう。

ソースはコレで完成です。

パスタを茹でてよく水分を切ったら卵をこのアツアツのパスタへ（チラッ！とかき回して）

ソースと合体＆完成。
秋の季節に合っちゃう！カルボナーラ完成です。

そして、秋といえばテニス。

テニスは有明で東レＰＰＯ　楽天Ｊａｐａｎオープンと続きます。
皆さんでテニス秋を満喫しましょう！
私達は、ＲＥＣ各事業所でお待ちしています。

それでは・・・。

こんにちは、コミュニティアリーナ府中の内藤です。

昨日の「テニスの日」はたくさん楽しめましたか？？
ボレーボレーしましたか？
9/23は「テニスの日」、覚えてくださいね。

さてさて、本日はそんなテニスの日とは関りのない話題です。。。
先日、寝違えたんです。
しっかりと筋をやってしまったらしく、痛み、痺れが酷く大変でした。
普通に寝てただけなのに、どうしてなんでしょう。

寝違えたことがなかった私は軽くみていて、「まぁ午後には痛みがひくでしょ？」とかスタッフに言っていました。
当然そんなわけはなく、痛み、痺れは３日続くことになるのです・・・。
そこで「寝違いの対処法」を調べて実践してみました。

[1]動かさない・・・無理でした。
[2]冷やす・・・即効性はありませんでした。
[3]某有名頭痛薬を飲む・・・効果は不明でした。
[4]ツボを押す・・・痛い方の人差し指と中指の間にあるそうです。わかりませんでした。
[5]痛みがひくまで2,3日待つ・・・そりゃそうだ。

どうやら「寝違い」は即、治すというのは無理なようで筋が炎症をおこしているので、炎症が治るまで待つしかないそうです。

一番効果があるのは-の動かさないこと。
次に冷やすこと（１０分冷やして１０分放置を繰り返す）。
揉んだり押したり首のストレッチ等は逆効果で治りが悪くなるそうです。

思わず揉んだり押したりしちゃいますよね。
これからは気をつけてください。

以上、今では全開で首が回っている内藤でした。

レックホームページをご覧の皆様、こんにちは。
コミュニティアリーナ厚木店の金澤です。

今日は・・・「テニスの日」です！
このブログを見てくれている皆様ならもちろんご存知ですよね？
全国各地のテニスコート、テニススクールでは各種イベントが催されていることでしょう！
メイン会場の有明テニスの森には、本日RECプロスタッフ数名が運営委員として参加しています。

各種イベントの中でも「全国一斉ボレーボレー大会」が1番の共通イベントですね。
もう参加された方もいるとは思います。
皆様は何分達成しましたか？
もちろん私は・・・・はい、10分達成です！
ところで・・・何故9月23日が「テニスの日」になったか知っていますか？
それはですね-・・・・レックコーチングスタッフなら全員答えられるはずですから、聞いてみて下さい。

さてさて、来週は東レPPO、再来週は楽天ジャパンオープンとテニスWEEKはまだまだ続きますね！
楽しみは止まりません！

それではまた来月お会いしましょう！

レックホームページ及び当ブログをご覧頂き有り難うございます。
コミュニティアリーナ藤沢テニススクール担当の真家です。

テニスシーズン真っ盛りとなりました。レックテニススクールでは、各スクールにて、秋の入会金無料キャンペーンを実施中です。
是非、スポーツの秋はテニスをしましょう！

実は、私は、テニス以外にプロ野球ファン！
ペナントシリーズも、目が話せない状況になってきました。
セリーグは巨人がマジックを一桁に。もしかしたら、この記事がアップされる日には、優勝が決まる日になっているかもしれません。
パリーグは、日ハムが、やはりマジックを点灯させています。
日ハムは、新庄が来てから、チームが盛り上がり、常勝チームになりましたね。北海道が凄い盛り上がりですね。
今は、ポストシーズンも目が話せません。CS、つまりクライマックスシリーズです。
そのあとは、日本シリーズ。
CS争いも凄まじいですね。セは、阪神・広島・ヤクルトの三つ巴。
パは、楽天・西武の一騎打ち。楽天に行って欲しいな。。。

テニスも、9月はこれから東レパンパシフィックオープンが始まります。
そして、10月は楽天ジャパンオープン。
おっとその前に明日「９/２３はテニスの日」！

こちらもテニスファンは目が離せません。。。どうかご注目を！！！

それでは、また次月！

こんにちは。コミュニティアリーナ久喜の伊藤です。

先日お笑いコンビ、ダウンタウン松本人志さんの映画第２作「しんぼる」を観て来ました。

公開２日目に観にいったのですが、一番遅い時間に始まったせいか200席くらいの中、約20人くらいしかいません。
おかげで隣、周りを気にせずゆっくり鑑賞することが出来ました。

内容はもちろん書けませんが、前作に引き続きとても難しかったです。
松本さんの映画は分からないシーン、難しいシーンがあった時に、分からないままで終わらず分かるまで何回でも観ようと思えるところだと思います。
僕は理解するまでにまだまだ何回も観なくてはいけません。
松本さんに隣で解説してもらいながら観たいです。

このブログをみていただいた皆さんにも映画館へ足を運んでいただき、「しんぼる」を一度鑑賞していただきたいです。

皆さんこんにちは。コミュニティアリーナ浦和の田島真悟です。
この度、9/1付けでヘッドコーチに就任致しました。
まだまだ未熟者ではありますが誠心誠意、ベストを尽くして参ります。
宜しくお願い致します。

さてUSオープンも終わり秋が深まる今日この頃・・・CA浦和でもイベントを企画中です！
昨年、大好評を頂いた「燃えよ！浦和」が今年も新メンバーを加え開催致します。
「燃えよ！浦和」とはコーチ達が皆様への日ごろの感謝の気持ちを込めて送るイベントです。
日夜鍛えたテニス技術で本気で戦いあう姿を観戦し楽しんでいただきます。
もちろん観戦料は一切かかりません！笑いあり涙あり手に汗をにぎる戦いが目白押しです！

開催予定日は10/18（日）夜7：00からとなっています。
CA浦和会員の方もそうでない方も、是非観戦に来てくださいね。スタッフ一同心よりお待ちしています！

こんにちは。コミュニティアリーナ相模原の石橋です。

漸く秋っぽくなってきましたね。陽射しが随分と柔らかく感じます。
今、地域の学校では運動会シーズン。
ジュニアクラスに通う子供達も運動会の練習⇒テニスの練習とお疲れの様子。
でもコートでは一所懸命にボールを追っています。
みんなの“テニスが好き”が伝わってきます。

10月には長女が通う幼稚園の運動会があります。
どうやらお父さん競技もあるようで・・・。
転んで怪我をしないように気をつけないと。

運動にはもってこいのシーズンですから、是非テニスにもお友達を誘ってあげて下さいね。
今レックテニススクールではお友達紹介キャンペーンを行なっています。
皆さんでテニスの輪を拡げましょう！！

1ヶ月ぶりのご無沙汰です。ロビンソンテニススクールに勤務しております河野です。
この1ヶ月ですっかり夏の暑さがなくなり、日差しは強い日はありますが、気温は低くなりすごしやすくなりましたね！

--の秋です。
さて、何の秋？？
スポーツの秋といきたいところですが、やっぱり食欲の秋でしょうか？
気温が低くなるとほんと食べ物がおいしくなりますよね。
何を食べてもおいしい！
危険ですね！
一番危険なのが、夜遅くのラーメン！！
以前の時に比べるとだいぶ減ったのですが、夜遅く帰宅するとちょっと小腹が減ってついつい寄り道して食べたくなることが・・・。

最近の傾向としては、ちょっとした間食も・・・。
その分体を動かしてバランスを保たないといけないですね！（笑）

来月の今頃は秋真っ盛り！
また来月に向けて毎日地道に努力します。
ではまた来月です。

皆様、こんにちは。高島平インドアテニスコートの遠藤安紀です。
久しぶりの登場です。

最近めっきり涼しくなりましたが、今週スポーツ界はとてもホットでしたね！
イチローの9年連続200安打達成！
毎年毎年フォームを修正して、進化し続けて成し遂げた偉業です。
調子の良い時は「変えない！」が鉄則だったのですが、この方は違いました。
もはや『野球』とか『ベースボール』の枠を超えたスポーツ界の鉄人ですね。
そして全米オープンテニス！！
キム・クライシュテルスがママさん選手としてカンバックしていきなりの全米オープン優勝！
男子は二十歳のフアンマルティン・デルポトロ（アルゼンチン）がフォアの強打で王者ロジャー・フェデラーの6連覇を阻み4大大会初優勝！！
どちらも全く予測できない展開で盛り上がりました。

盛り上がったといえば高島平インドアで行った結団式。
チームとして仕事に立ち向かうには仕切りなおしが必要という事で、大勢のスタッフと飲み、食い、話し合い、お互いの理解が深まったと思います。
終わったのが夜中、車通勤の私はお酒を飲んでいるので、赤羽のホテルに泊まることに。
翌朝、昔浦和勤務の時よく行っていた「ドトール」（皆さんよくご存知ですよね）に行きました。
肌寒い朝でしたが、私はアイスラテ！これはこだわりです。
ここのお店はとても広くて、中央には大きな池があるのです。
絵画なんかもたくさん飾られていて、とってもリラックスできるのです。
マイナスイオンのおかげかな？
とにかくとっても心が落ち着くお勧めのお店です。

皆様も心の強弱を意識してみて下さい。今日一日でよいですから・・・。
何かが変わります！今日も頑張りましょう！！