テニスブログ：南新宿の片隅から

皆様こんにちは。ネオインドアテニススクール西新井の平田雄介です。

先日、我スクールでコーチ同士の試合!!【SAMURAI CUP】が行われました。
そして、その時の動画が出来ました。
我ながら良い出来栄えになっているような…。

以前まで動画の編集をボチボチやっていましたが、今回思い切って動画編集ソフトを新しく買い頑張って作ってみました。
やはり、違います!!
最近のソフトは色々出来ます!!
その代わり覚える事も沢山あります。
頑張って勉強します。

良かったら見て下さいね。

皆さんこんにちは。コミュニティアリーナ大井町店の久保志郎です。
-今日も前回に続きマラソンねたでいきたいと思います！！
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私は11月29日に河口湖マラソン、12月13日にホノルルマラソン、2月28日に東京マラソンとたて続きに走る予定です。日々トレーニングはしていますが、実際に42.195キロを走るのは河口湖マラソンが初めてなので少し不安な日々が続いています。
そこで、実際に皆どれくらいの時間で走るのかを調べていたら、こんな話がありました。

☆最遅記録☆
本競技でスタートしてからゴールするまでに最も長く掛かった記録は日本の金栗四三が記録した54年8ヶ月6日5時間32分20秒3である。金栗は1912年に開催されたストックホルムオリンピックのマラソンに出場したが、途中で体調を崩し棄権した。
しかし、棄権の意思がオリンピック委員会に伝わらず（関係者が棄権の届けを出さなかったとの説もある）、金栗は記録上、競技中（競技中に失踪し行方不明）となった。
そのまま時は流れ、1967年にストックホルム市がオリンピック開催55周年を記念する式典を開催することになり、当時の記録を調べていたオリンピック委員会は金栗が「競技中」即ち、完走も棄権もしていない状態であることを発見し、金栗に改めて棄権するか完走するよう要請した。
要請を受けた金栗はストックホルムへ赴き、式典の中で当時のコース（実際には競技場内の100メートル、残りの距離を消化した扱い）を走ってゴールし、ゴールまで半世紀以上という公式記録が残された。
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ちなみに世界記録は2時間03分59秒だそうです。
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はたして自分はどうなるのか？
この記事がUpされる時には河口湖マラソンは終了していますが、ホノルルマラソンと併せて来月報告しますね。
もし、来月報告が無かったら棄権・・・・？

こんにちは。コミュニティアリーナ上尾の岡野です。

【オール7CNトーナメント個人戦】は昨日の予選リーグを終了し、本日は決勝トーナメント。
昨日は女子予選リーグに、謎の「伊達・音子」ペア、「肩凝・圭」ペア、「ヒンギス・ビスケット」ペア(いずれも代々木所属)が登場し、会場を和ませた様ですが、本日は出番がない様で決勝トーナメントらしいピリッとした一日になるのではないでしょうか。
選手の皆さん、今日もGUTSです！

ところで前回はロデオボーイについて書かせて頂きました。
その後は・・・。
ソファーに座ったときの僕の足置き場に変わりました。。。

さて、季節はクリスマス。
先日、クリスマス・キャロルの映画を観て来ました。
内容は言えませんが、とても考えさせられました。
一言で言うと「未来は自分が変える！！」です。
皆さんも是非！

よし！明日から更に頑張ります！
年末年始特別イベントでお会いしましょう！

コミュニティアリーナ溝の口テニススクール　沖です。
本日【オール7CNトーナメント個人戦】開幕です！スタッフは今回も春夏秋冬、用意周到、準備万端で選手の皆様をお迎えします。「テニスは楽しく、厳しく」で行きましょう！
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先日、有明での全日本選手権を観戦しました。日本ではテニス人にとって、何度足を運んでも背筋を伸ばしてしまう場所ですよね。試合前、選手達のウォーミングアップは真剣そのもの。緊張感漂う雰囲気が充満しています。そんな中での試合は、観ている方も思わず力が入り、見入ってしまいます。時を忘れる空間なんですよね！全てを忘れてボール、試合に集中できるって凄いですよね。
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そんな境地を味わってみませんか！？レックテニススクールでは皆様に運動・上達・楽しさをを約束します！！
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それでは、また来月！

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

「五輪は参加することに意義があるのではないか」
「ボブスレーなどマイナーな冬季競技を支援する必要があるのか」

これは今話題の「仕分け人」さんの言葉。
政党云々、与野党云々でなく、「何だかなあ……」ですね。

こんにちは、アクセスありがとうございます。CA武蔵小杉テニススクールの志村です。

段々と寒い日が増えてきましたが、皆さん体調を崩されたりしていませんか？体調を崩さない為には、『十分な睡眠・バランスの良い食事・定期的なテニス』が必要ですよ。

レックテニススクールでは『ラケットキャンペーン』の真っ最中です。お気に入りのラケット、見付かりましたか？？？
私達はコーチは、皆さんのテニスを毎週毎週見ていますから、皆さんのスイングの長所や癖などを理解しています。それを判って居なければ、コーチじゃないですから。

コーチだから、本当に皆さんに合ったラケットお奨めする事が出来るんです。ラケットによって、テニスは変わりますよ、難しくなったり易しくなったり、本当に自分に合ったラケットを選んで、より楽しくテニスをして下さい。皆さんのコーチを信用して下さいね。
そうそう、今週日曜日CA武蔵小杉では、『HEAD』のコートジャックです。志村が一日中スクールに居ますから、CA武蔵小杉じゃない方も遊びに来てくださいね。ラケットでお悩みの方、“ラケット・ソムリエ志村”がベストチョイスさせて頂きます。

さてさて、本題です。
今日のネタは、『居酒屋』。それもかなりの正統派の居酒屋です。

お店の名前は、『居酒屋 一力』です。
場所は、港区浜松町。浜松町駅の田町よりの階段から100メートル位かな？所謂、“浜松町で働くサラリーマンの憩いの場”と言うポジションの店です。なので、女の子とのデートでは使いにくいかも？？？？志村の場合は関係無いですけどね、B級な店しか行かないので・・・・。

お店の雰囲気は、新しくも無く・古くも無く、お店自体に特徴はありません。でも、店先で焼き鳥を焼いていて、その煙がモクモクモクモク。その煙を潜って店の中に入ると？？ん-正に“ビジネスマンの憩いの場所”。ギャーギャー騒いだり、一ッ気をしたり、ウルサイ小僧達は、全然、居ません。お客さんは殆どビジネスマン、皆、連れの人達と静かにお酒を楽しんでいます。

こう言う、お店での正しい発注の仕方は？

[1]大生（640円）を発注する。
[2]冷奴（330円）枝豆（330円）を発注する。
[3]ハツ、タン、シロ（それぞれ160円）の焼き鳥を発注する。

ポイントは、店員さんを煩わせない様に大生。直ぐに出てくる冷奴・枝豆。わざわざ店先で焼いているのだから、焼き鳥を発注、但し品数を多く発注するのは×。発注に時間が掛かると、大生が出てくるのが遅くなってしまうので。
焼き鳥が出てきた時のタイミングで

[5]カツオ刺（700円）真イワシ刺（470円）などの刺身系を発注。
[6]芋好きが居る場合は、ポテトフライ（320円）なども発注。

大生の後は、日本酒？焼酎？ホッピー？何でも行っちゃって下さい。更に、食べたい物を食べたいだけ。他にもカキフライ（430円）メンチフライ(360円）肉野菜炒め（450円）鯖塩焼（420円）ワカメきゅうり酢（300円）などなど、メニューも沢山---。

因みに志村は、一度しか入った事がありませんが、とっても良いお店でしたよ。
それでは、また。

『居酒屋 一力』
電話番号：03-3436-0345
住所： 東京都港区浜松町2-6-4 丸徳ビル B1F・1F・2F
最寄り駅： 浜松町
営業時間： 【ランチ】 11:30-14:00【ディナー】16:30-24:00
休業日： 日

レックブログをご覧の皆様お久しぶりです。コミュニティアリーナ武蔵境の禰占（ねじめ）です。

１１月１６日づけの最新世界ランキングをご覧になりましたか？クルム伊達公子選手がなんと８２位にランキングされてました！復帰してあっという間にトップ１００入り…すごいですね！
伊達選手といえば、最新ラケットS-Fit３というラケットを使用してますが、綺麗なカラーのこのラケット、驚くべき性能を持ってます。ちょっとだけご紹介を…

まずこのラケット、伊達選手が使用することが前提で開発されたラケットです。性能としては、まず１本のラケットで２つのフィーリングが楽しめる、セレクトフィットシステム。そして、DUAL　O,P,S（４本のシャフト構造）の２つがあります。

セレクトフィットシステムとは、ガットを張る際に、ガットを通す場所を変える事で、２つの打感が楽しめるシステムです。（詳しくは担当コーチまで）柔らかい打球感で楽にボールを飛ばしたい方は、コンフォートパターンで。シャープな打球感でスピードを求める方は、スピードタイプで。

DUAL　O,P,S（４本のシャフト構造）は、シャフト部分を４本にすることで、程よいしなりと柔らかさ、面安定性と衝撃吸収性が…つまりしなる感じがするのに飛ぶ、飛ぶのにアウトしない、アウトしないのにスピードも上がるという矛盾を解消した奇跡の構造って感じですかね。

レックテニススクールではラケットキャンペーン実施中です！是非試打してみてくださいね！！
それでは。

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

先日、杉山愛 vs 石川遼の対決があったのはご存知ですか？
これはゴルフのプロアマ戦での話なんです。

詳細はレックゴルフスクールBlog【グッドフラストレーション】をご覧下さい。

レックホームページをご覧の皆様、こんにちは。コミュニティアリーナ厚木店の金澤です。

寒いですね-。ここ数日で気温がグッと下がりましたね。
鍋の美味しい季節になってきました。私はキムチ鍋と水炊きが好きです。今年は牡蠣なんかをたくさん買い込んで、日本酒と一緒に楽しみたいと思います。

話が逸れました。
私は寒いのはそんなに得意ではありませんが、テニス中は我慢できる方です。少し寒いくらいなら、ウェアとアップの２枚で乗り切ります。そこから寒さが増すにつれて、ネックウォーマー、手袋、アップ（下）重ね着、アップ（上）重ね着となっていきます。全て装備したフルスペック？になるのは一冬に数える程度ですけどね。
厚木スタッフの中には、４枚-５枚くらい着込んでいるのもいますが、そんな輩にはよく闘魂注入しています？！

と、偉そうに語っていますが・・・・実は通勤の時は別なんです！ベンチコートに身を包んで縮こまって通勤しています。帰りはニットキャップも深く被って、ちょっと見たら怪しい感じです。

・・・話が逸れましたね。
皆さんも防寒対策を十分にして、冬を乗り越えて下さい。

あ、ガットは寒さでガチガチになってしまいますから、新しいガットを少し柔らかめに張ることをおススメします。
レックスクールではガットキャンペーン実施中です。もちろんラケットキャンペーンも同時開催中です。話題のあのラケットはもう試打しましたか？お近くのコーチスタッフに聞いてみて下さいね。

来月はクリスマスイブの前日にお会いしましょう！それでは-。

レックホームページ及び当ブログをご覧頂き有り難うございます。コミュニティアリーナ藤沢テニススクール担当の真家です。
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テニスして体を動かしていると最適な季節ですね。よく体が動くので、腱や筋肉の断裂に注意しましょう！順番待ちの時なども、体を温めながら、ストレッチをして、待機している事が、オススメです。
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ところで、皆様のガットの調子は如何でしょうか？以前は、気持ちよく打てていたのに、今は、
打った瞬間が重く感じるという事はありませんか？原因は、

●ある程度使ったガットの張力が落ちてきている。
●気圧が低い時期がきている為に、重く感じる。
●寒い時期の為、ガット硬化により、重く感じる。
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以上のような事が、飛ばない感覚にさせています。
すべて、ガットの張り替えにより解消はできますが、ただ変えればいいというものでもないんです。
当然、少し緩めに張る事をオススメします。
目指すプレースタイルによっても、張り方を再考する必要がありますよ。考え方として、ガットテンションを打球時にある程度たわませることができる程度に、緩めに張り上げると最適です。

できれば、ガットの種類はナチュラルや、テックガットがオススメです。理由は、たわませることによって、ボールとの接触時間が長くなり、摩擦係数が増加し、スピンがかかりやすくなります。ストロークやサービスはこの感覚が大事になります。また、つかんで離すような感覚になればなるほど、目標地点を狙い易くします。ボレーなどはこの感覚が大事になります。
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スピン量のコントロール=コントロールに最終的には、繋がってきますので、皆様がちょうどガットを、上記の様に扱えるテンションを見つける事も大事になります。ちなみに私のテンションは42ポンドです。
男性で腕力があれば、強めのテンションでも、ガットをたわませることができるので、多少強めに張って大丈夫ですよ。一番いいアドバイザーは、皆様の近くに担当コーチがいますから、是非ご相談お待ちしております。
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おっと！！！只今、レックテニススクールでは、ガット張り替えキャンペーン開催中です。
是非、この機会にどうぞ、ご利用くださいませ。
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それでは、また次月！