テニスブログ：南新宿の片隅から

皆さんこんにちは?武蔵小杉の堤です。
最近暖かかったり、寒かったりと気温の変化が激しいです。
体調崩していませんか？私は絶好調！（って先月も書いたような気が…）

さてさて今回はWheel Chair TENNIS?車椅子テニスのお話です。
ルールは簡単です。3バウンドする前に返球すればOKです。
あとは基本的にはテニスと同じルール、もちろんコートの大きさも同じです。
そう考えるとかなりハードなスポーツだと言うことですね。
2バウンドまでOKと言われると、けっこう楽なのでは？
と思いがちですが角度がついたボールはどんどん遠ざかっていきますから、より車椅子を操作しないといけないわけです。
下半身も使えないわけですから、上半身の鍛え方が違います。

そんな車椅子テニスの世界No.1は日本の国枝慎吾選手（ユニクロ）。
獲得ポイントはNo.2の選手との差が約2,300ポイントで6,191ポイント。
これは凄いです。ダントツですね。
詳しくはITFのホームページ　http://www.itftennis.com/wheelchair/　で。

先日のアジアパラリンピックでは国枝選手と斎田選手のワン・ツーフィニッシュでした。
ベスト4には藤本選手も入りましたが、残念ながらメダル獲得ならずでした。
それでも日本の車椅子テニスのレベルは非常に高いものがあります。

メディアでの扱いはテニスもそうですが、いまひとつです。
でも実際の試合を見ると面白いですよ。
皆様もぜひ一度見て下さい。来年は1月2日に群馬県で、1月8,9日の2日間で横浜国際プールでチーム戦が行われます。

それではまた来月お会いしましょう。

皆さん、今日は。コミュニティアリーナ大井町店の久保志郎です。
クリスマスですね。
ジュニアのみんなはサンタさん来たかな。
大人の方は、ジャック・ジョンソンからのクリスマス・プレゼントなんてどうですか？

さて、先月書かせて頂いた【河口湖マラソン】ですが、自己ベストを出して完走してきました♪
途中、足を攣ってしまうなどのトラブルがありましたが何とか4時間44分で完走！！
トラブルを乗越えての完走は本当に嬉しかったです。ゴールした後、あの時（足を攣った時）にリタイアしなくて良かった自分に負けないで諦めず走って良かったと思いました。
やっぱりマラソンは色んな困難を乗越えながら自分と戦い、自分と会話をし、励ましながら出来る楽しいスポーツです。
是非、皆さんも一度走ってみてはどうですか？

では、また来月、いや来年も宜しくお願い致します。

こんにちは。コミュニティアリーナ伊勢原の石橋です。

今年ももう終わりだというのに、季節を無視した暖かな日が多いですね。
テニスをするにはもってこいですが、冬と言う感じがしません。
今日はクリスマスイブです。ホワイトクリスマスには・・ならないですよね。

さてコミュニティアリーナ伊勢原では日曜日にクリスマスパーティを控え、準備に大忙しです。
コーチの余興もあるので、余興の練習もしっかりしなくては！衣装は揃ったのですが、足の毛をどうしよう？？
何をやるかはまだ秘密です。
飲み放題ですからね?って言っても参加者の皆様、くれぐれも飲み過ぎないように気をつけて下さいネ。
伊勢原の余興は暖かい目で見守って下さい。

サンタクロースが様々な人に小さな幸せを運んでくれる某大手飲料メーカーのCMがすごく印象的ですが、今年のクリスマスイブ、私のところにサンタさんは来てくれるのでしょうか？？

今度の登場は来年2011年になります。
ちょっと早いですが、本年も大変お世話になりました。
来年も皆様に幸せが訪れますように！

皆さん、こんにちは。CA大井町の小川です。

今日からXmasホリデー。
今年も残り僅かになりました！
素晴らしい１年になりましたでしょうか？
悔いはありませんか？テニスの悔いなら年末イベントがありますので問題ありませんね♪
（と、さりげなく？営業です。）

今回は最近料理をするようになったので１ネタです。
体調管理には人１倍気を付けているので、野菜は沢山取るようにしています。
画像は”肉野菜うどん”です。（カレーうどんではありません！）
麺つゆベースに豚ロースを切って入れて、ロースの脂身部分でコクを出してみました。
また野菜は最近であれば鍋用カット野菜があるので楽チンです。
最後に卵を落としてかき混ぜたら終了です。
我ながら良い出来でした。
また日々いろんな料理に挑戦したいと思います。

最後に、本年も１年間大変お世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。
それでは良いお年を！

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

ピート・サンプラス選手がトロフィー等の盗難被害にあってしまったのは皆さんご存知ですよね。
そのサンプラス選手に、ＩＴＦがデビスカップの優勝トロフィーのレプリカの提供を申し出ているそうです。

「サンプラスが盗難被害にあったことを聞き、とても気の毒に思います。選手達にとってデビスカップでの優勝がどれだけ特別なことか認識していますし、もし彼がトロフィーを取り戻すことが叶わなかったら、彼の功績を称えてレプリカのトロフィーを提供する準備があります」（ITF会長）

粋な計らいです。

こんにちは、レックテニススクール府中の内藤です。
最近は冬を感じるようになりましたね。
レックテニススクールのコート上ではいつでも夏気分！！
熱いテニスができますよ。

さて、レックテニススクール府中が始めて迎える年末年始。
もちろん従来どおりのイベントも盛りだくさん。
しかし、2011年に必ずやっておきたいことがあります。

【初詣】

2010年は出来なかったんです。
2011年はみんな揃って大国魂神社でやろうと思っています。
「レックテニススクールが2011年幸せでありますように」って。
「お客様も私達もテニスで幸せになれますように」って願いをこめて。

ちなみに個人的な願い事は秘密です。

今年も残すところあと10日ほど。
いっぱいテニスしましょうね。

一ヶ月間のご無沙汰でした。こんにちは、志村哲也です。

早いもので、今年も残り僅かになってしまいましたね。
流石に年の瀬も押し迫って、朝晩の冷え込みが厳しくなって来ましたが、風邪を引いたりしていませんか？
寒いからと行って“テニス”をサボってちゃ駄目ですよ。
最低でも、週に一回はボールを追って、ラケットを振って下さいね。
“レッスン”をやらせて貰えない志村も週に一度は、必ずテニスをしていますよ。

さてさて、今日のお題は？？？
『納豆朝御飯のすすめ』です。
えっ？何それ〜〜〜って思います？
いやいや、志村流“通”な食べ方を伝授しますから、最後まで読んで下さいね。
まず、用意する物は？

・炊きたてご飯。
・味噌汁(あさりorしじみ)。
・納豆(志村は小粒が好みです)。
・鰹節(本当は削りたてが良いですが、真空パックでOK)。
・和辛子。
・麺ツユ。
・海苔。
・長ネギ。

以上です。
まあ、“納豆”ですから上記の材料を混ぜれば良いのですが？
志村流では。

1.器に納豆に付いてる辛子をタレで溶きます。
2.そこに、更に和辛子を加えて麺ツユで溶きます。
3.そこに納豆を一気に投入。
4.更に鰹節を投入。
5.細かく刻んだ長ネギを投入。
6.海苔を細かくちぎって投入。

後はひたすら、超ネバネバ状態になるまで、こねくり回します。
これで、完成です！！
ちょっぴり面倒ですが、この手間が重要なんですよ。

当然、食べ方にも拘って下さいね。
ご飯茶碗のお米を縁に寄せてから、納豆を一つまみ載せて“一口”でパクっと食して下さい。
くれぐれも、納豆ネバネバが、口の周りに付かないようにお上品に食べれる量で。
呑み込んだら、味噌汁を一口。
やっぱり、日本の朝に味噌汁は必需品です。
箸休めに“糠漬け”なんかあると最高ですね?。
って言っても志村は“胡瓜”食べれないんですけど・・・。

どうですか？？？
試したくなって来たでしょ？
ホント、美味しいですから是非是非チャレンジして下さい。
因みに、この納豆に鰹節作戦は、志村母が子供の頃、よくやってくれたんですよ〜。

少し早いですが、良いお年をお迎え下さい。
また、来年も沢山沢山沢山、テニスしましょうね？ねっ？
次回の登場は2011年1月20日です。

こんにちは、レックテニススクール府中の苅田です。

2010年もあとわずかですね。そしてそして、2011年の最初で最大の難関として、去年の5倍の花粉との戦いが始まります。
今回こそ事前の体質改善を目標にはしているのですが、もはや手遅れか？！
顔がはれ上がる程の大花粉症なので、お会いできる方はぜひお楽しみに！

それでは、ちょっと早いですがよいお年を！

レックブログをご覧の皆さん、こんにちは。
セブンカルチャークラブ橋本の宮田です。

来週はクリスマスですね。
再来週は1/1で来年です。
一年経つのが早いですね。
もう皆さんは年末年始の予定は決まっているでしょうか？
今年の年末年始は橋本では初めてのイベントレッスンとなっています。
12/30（木）から1/3（月）までイベントレッスンです。

今年のテニスの目標は達成出来ましたでしょうか？
来年のテニスの目標は決まりましたでしょうか？
年末年始のイベントに参加してレベルアップをしませんか？
橋本スタッフが皆さんをサポートしますよ。

あと忘れてはいけないのが、ガット・ラケットキャンペーンです。
新しい年を古いガットやラケットで迎えるのは気持ちがあまりよくないですね。
だからこそ？只今キャンペーン中のガット・ラケットキャンペーンを利用して下さいね。
新年を新しいガットやラケットで迎えましょう。
ガット・ラケットキャンペーンは12/26（日）までです。

それでは来年また会いましょう！！

レックホームページをご覧の皆様、こんにちは。
コミュニティアリーナ厚木店の金澤です。

前回も前々回も書きましたが、私、17日担当になりました！
毎月17日は『金澤の日！』と覚えて下さい！

12月も半分が過ぎて、残すところあと僅かとなりましたね。
2010年も終わりを迎えようとしています。
何か寂しい・・・。

この時期は忘年会やら何やらで、飲み会の機会が多いのではないでしょうか？
もちろん、私も・・・。
・・・誰ですか？いつもの事だろ！ってツッコミを入れたのは？
お付き合いだって大事なんです！
（え？付き合わせてるだけ？）
で、そんな飲み会が続くという事は、私のダイエット作戦に支障が・・・。
ま、仕方ないですね。
無理なダイエットは体に悪いという事で、今回はこの辺で終了！
成果は・・・まあ、ちょっとはあったという事で、報告させていただきます。

さて、レックテニススクールでは只今ラケットキャンペーンの真っ最中！
実は今回、私も新しいラケットを購入しました。
『プレステージＭＩＤ』
今まで使っていたラケットよりも10グラム重かったので、初めて持った時は上手く振れずに、
「運命の一本」とは思いませんでした。
しかし、暫く使っているうちに、芯で当たった時の打球感とコントロール力に惚れました。
自分へのクリスマスプレゼントって事で購入を決意！
今では私の相棒です。（かなりジャジャ馬なんですが・・・）
皆さんも運命のラケットを見つけて下さいね！
一目惚れもあるでしょうし、段々と惹かれて行く事もあると思いますよ。
より良いテニスライフを見つけていきましょう！

それでは、次回は2011年の1月17日にお会いしましょう！
また来年！