テニスブログ：南新宿の片隅から

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。
噂によると今日から猛夏が復活……。
う〜む、夏め、まだ暴れ足りないか……と言う訳で夏の水分補給の復習です。

炎天下のレッスンの際の水分補給目安は、

・レッスン前の食事(2時間前)：500ml〜600ml
・レッスン前：300ml〜500ml
・レッスン中：10分〜15分置きに100ml〜150ml
・レッスン後：300ml〜500ml

１レッスン(90分)で最低2リッターとなりますが、皆さんちゃんと用意していますか？
ポイントはコート内にジョグやペットボトルを持ち込んで、その側を通る時は必ず一口飲む事です。
一度に「ゴクゴク」喉を鳴らして飲むと胃が疲れますから、ちょっとづつコマメにですよ。

明治乳業【VAAM DIET SPECIAL & VAAM WATER 500】(2007/08/23 19:46)

こんにちは。ロビンソンテニススクール春日部の外山です。
連日の酷暑です。皆様体調管理には十分に留意下さい。

さて当スクールでは、お子様の夏休み期間を利用してジュニアのスクール内トーナメント「サマーチャレンジ2010」を開催しております。日にちを分けて、学年ごとにシングルスの試合を行います。先日は小学1.2年生大会、昨日が小学4.5.6年生大会を行いました。

今回は、春先から試合の日程を発表して、それに目標に皆練習を積んで来ました。ほとんどのお子様が試合をするのが初めてなのですが、通常レッスンと同じく、柔らかいボール、スモールコートで試合を行いましたので、それぞれに程よい緊張感の中、プレーを楽しんでました。

もちろん試合ですから、勝ち負けは付いてしまいますが、一生懸命出来たらそんなの関係無いですよね。何より、新しいことに自らチャレンジしたお子様達に大きな拍手です！
この夏のチャレンジをきっかけに、もっともっとテニスを大好きになって、もっともっと上達したいと思ってもらえたら嬉しいですね・・・。

9日はジュニア選抜、16日は雨でスライドした小学3年生大会と続きます。皆様応援宜しくお願いいたします。

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

産経ニュースでウィンブルドンの特集が組まれていました。
なかなかのボリュームで興味深い内容なので、以下のリンクから是非チェックしてみて下さい。

産経ニュース【Ｖｉｖａ！ヨーロッパ】イギリス・ウィンブルドン　ドラマ尽きぬ「英国ブランド」

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

来る９月、セブンカルチャークラブ橋本テニスクラブのオープンが決定しました！
場所はJR横浜線・JR相模線・京王相模原線橋本駅徒歩5分のアリオ橋本店内。

相模原市内最新、最大ののショッピングセンターにて、齋藤謙介、宮田純雄を筆頭に
スタッフが最高のレッスンを展開します！
お近くにお住まいの方、お勤めの方、そしてコミュニティアリーナ橋本を
ご利用いただいていた皆様、是非一度遊びにて来て下さいね！

HPの情報もオープンに向けて充実させて行きますので、お暇な時に覗いて下さい。
http://www.rec-tennis.com/hashimoto/

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

ロジャー・フェデラー選手が専属コーチの変更を発表しました。
新たにフェデラー選手のコーチとなるのは、あの名選手、ピート・サンプラス選手の元コーチだったポール・アナコーン氏。

フェデラー選手は基本的に専属コーチをつけず、私の記憶ではトニー・ローチさんが数年帯同した位で、あとは旧知の友人がその代わりを務めていたりもしました。
そして今回の専属コーチ起用。

「世界３位のロジャー・フェデラーが〜」等の記事を目にすると、「フェデラーが３位？」と違和感を覚えますから、フェデラー選手自身の忸怩たる想いを想像すると……。
フェデラー選手、本気ですね。

あっ、そう言えばフェデラー選手は、ちょっとユニークでクレイジーなコーチをつけてました！
ナイキのCMで……。


　　→続きを読む：フェデラー、コーチを変更

こんにちは。レックテニスメールマガジン編集部です。

ラファエル・ナダル選手が、UEFA(欧州サッカー協会連盟)が経営難のマジョルカをヨーロッパリーグから追放した事にTVで異をとなえました。

ナダル選手はマジョルカ出身。
そのマジョルカは、昨季リーグ5位でヨーロッパリーグの出場権を獲得したものの、UEFAは先週「管財人運営下のクラブは出場条件を満たしていない」とヨーロッパリーグからの追放を決定(リーグチャンピオンのバルセロナは負債総額約570億円)。

これにナダル選手が抗議した訳ですが、スペインの本気のスポーツ熱が感じられて羨まい気もします。

コミュニティアリーナ溝の口の禰占（ねじめ）です。

7月16日より7CC武蔵境からコミュニティアリーナ溝の口店に異動となりました。
7CC武蔵境の皆様、2年間本当にありがとうございました。
コミュニティアリーナ溝の口店の皆様、これからよろしくお願いいたします。

赴任して一週間が過ぎましたが、ずっといいお天気（？）が続いています。
皆様コートへお越しの際は、お飲物（スポーツ飲料がいいです。）、日焼け止め（何度か塗るといいです）、帽子、UVカット商品（バンダナやグローブなどなど…）と、暑さ対策を万全にしてくださいね！

それでは、溝の口店でお待ちしております。
一度見に来てみて下さいね。

では。

禰占　浩行

みなさんこんにちは。
コミュニティアリーナ上尾の齋藤です。

『コミュニティアリーナ上尾の齋藤』としては、今回が最後になります。
というのも、8月1日付けで【セブンカルチャークラブ橋本テニススクール】に異動する事となりました。

コミュニティアリーナ上尾に赴任して約2年、本当にあっという間でしたが沢山の出会いがあり、とても楽しく充実した2年間でした！
先日は“さよならイベントレッスン”を行ったのですが、雨にも関わらず沢山の方に集まっていただき、雨と汗と涙でびしょ濡れになりながらみなさんと最後のラリーを楽しみました！ありがとうございました！

橋本では自分としては初めてヘッドコーチを勤めさせていただきます。
今からとても緊張していますが、精一杯頑張りますので、応援よろしくお願いします！

ちなみに、【セブンカルチャークラブ橋本テニススクール】は9月中旬からオープンとなります。
オープンの際には、皆様のご来場を心よりお待ちしております！

こんにちは。コミュニティアリーナ伊勢原の石橋です。
相模原→伊勢原に異動して初投稿になります。

相模原の皆様、４年間本当にお世話になりました。
皆様のお陰で楽しくレッスンをさせて頂きました。
有難うございました。
そして伊勢原の皆様、これから宜しくお願いします！

猛暑日が続いていますが、８月になれば少し落ち着いてくれると信じています。
皆さんテニスコートに出る時は、準備万端で出かけましょう。
ここ最近の日々を朝コーヒー、レッスン中スポーツドリンク、夜Beerと水分のみで過ごしている気が・・。食欲が無くても栄養を取らなくては、、。
皆さんも体調管理には気をつけて下さい。
レッスン中は各コーチ陣が皆様の体調にも注意をはらっていますので、もし何かありましたら、直ぐに担当コーチに伝えて下さいね！

全国高校野球選手権大会が行われています。
つい“熱闘甲子園”を見てしまいます。
我が母校は・・・東東京大会３回戦で散ってしまいましたが（残念）
負けたら次の無い、その一試合にかける必死さがダイレクトに伝わってきて、高校野球は大好きです。
今年も甲子園で新たなヒーローが生まれることでしょう。

そしてテニスでもインターハイ2010が沖縄で行われます。
こちらも野球同様、本当の意味で暑くて熱い夏であること間違いなしでしょう。
Fight!!

当ホームページ及びレックブログをご覧頂きありがとうございます。
コミュニティアリーナ武蔵小杉に今月から異動しました真家（マイエ）です。
毎日が緊張と感動と涙の再会の連続です。


私たちスタッフは、お客様がテニスを更に好きになって頂けるように、一緒に汗を流しながら、最高のレッスンを提供出来るように、レッスンを毎日、展開しております。
暑い日が毎日続きますが、慣れてしまえば、なんとかなります。
根性論っぽいですが・・・その為には、正しい服装と水分補給ですよ。
これから、暑い日と雨の日が続くと思いますが、私はその中でテニスしている自分が好きでたまらないです。
そんな考え方もありですね！！！

夏といえば、レックテニススクールです！
私の赴任したコミュニティアリーナ武蔵小杉もよろしくお願いします！

http://www.rec-tennis.com/club_data/kosugi/