テニスブログ：南新宿の片隅から　カテゴリー：Tennis

皆様こんにちは。コミュニティアリーナ上尾テニススクールの禰占浩行（ねじめひろゆき）と申します。
これから、毎月14日に登場いたします。よろしくお願いいたします。

これまでも、自己紹介、こだわりと書かせていただきましたが、今回は、テニスにかかわることで、書かせて頂きます。

テニスコーチとして、日々レッスンさせて頂いておりますが、テニスという競技は、とっても不思議な名前がたくさんあります。

一時期こだわって、調べていたことがありまして、今日はその一つを紹介いたします。

●ラケットってなんでラケットっていうの？
ラケットの意味を調べましたら、分かったことなのですが、『手のひら』という意味だそうです。
Racketsと書きますが、実はこれアラビア語なんだそうです。

今日、ガットと言われているもの（羊の腸）を張ったラケットは、14世紀にイタリアの方で発明されたそうです。
つまり、ラケット（Racquet,Rackets）の語源はイタリア語のRachettaという言葉だそうです。
ちなみにこの言葉の由来は、ラテン語のRacheteから来ていて、手首もしくは足首という意味なんだそうです。

語源をたどっていくと結構おもしろいですね。
まだまだ、たくさんございますので、少しづつ紹介させて頂きます。

では、今日はここで。

おはようございます。コミュニティアリーナ溝の口テニススクールの細川です。

さっそくですが、只今溝の口では『ラケット・ガットキャンペーン』実施中です。
最新のラケット、ガットがある中で今回はＮＥＷステンシルのお話をさせて下さい。
溝の口では、最新“ステンシルマーク”を随時創作中です。
“ぶんぶんサーブ”“爆裂フォア”“美技背面バックボレー”“究極のローボレー”“切れ味鋭いバックスライス”・・・
かなり良い出来になっていると思いますよ!!

皆さんも“オリジナルステンシルマーク”で自分だけのラケットを楽しんじゃって下さ～い。
皆さんからのご要望があれば、お作り致しま～す。

それでは、今日も張り切ってテニスしていきましょう。

皆さんこんにちは。コミュニティアリーナ武蔵小杉の田中です。

“ある技術を習得しようとした時、何％ぐらいで出来るようになったと思いますか？”
皆さんはどれくらいでしょうか？

日本人は欧米人に比べ％が高い人が多く、また90％でも満足出来ない人も多くいるそうです。
それが為に10回に1、2回のミスに「不安」を感じ、消極的になってしまうことも。だからこそ完璧を追究して、世界に誇る技術力が生まれたのかもしれませんが…
テニスの試合でショットの確率が70％あれば勝てるというデータがあります。２／３取れれば負けませんよね。10回やったら３回も失敗できるんですよ。
ご参考までに。

また「昨日は○時間も練習した。」「サービス練習１００球やりました」って。
練習は大事ですけど、“量”が重要視されることがしばしば。
フォルト１００回では…ダブルフォルトの為の練習になってしまいます。
もちろん、そのフォルトからグッドが生まれるわけですし、量によって自信がつくこともあります。
時には「サービス３０球入れる」練習も大事です。

限られた時間の中で“量”をキープしながらも“質”をあげること。私のレッスンテーマです。
武蔵小杉でお待ちしています。

こんにちは。このブログは２回目の登場となります。
CA武蔵境の深田亮平です。(【iREC：お知らせ】では「ふかふかだ」です。)

今回は今実施されているラケット&ガットキャンペーンについてお話しますね。

半年に一度行なわれるラケットキャンペーン。
これはもう言うまでもなく、刻一刻と進化していくテニス技術を支える為に各メーカーさんが日々研究を重ねて、常に新しいテクノロジーをラケットに搭載させるペースに合わせているからです。

(コレを勉強するのがまた大変なんですよね。楽しいから良いけど…)

ハイ、そこで私達が皆さんに提供させていただく際のポリシーが「より良いものをより安価で!」なんですね。
テニスというスポーツは約300gのラケットを振り回す、楽そうで実は身体に、特に利き腕に負担をかけているスポーツです。老朽化してしまったモノやプレイスタイルに合ってないモノを使い続けていると当然その負担は倍増していきます。
皆さんのテニスを間近で観てアドバイスさせていただいている私達が、皆さんのテニスを最も良く理解しています。是非とも私達に皆さんのテニスライフをトータルコーディネートさせて下さい。

ラケットについて疑問質問がある方は遠慮なく担当コーチに相談してください。きっと皆さんにとってベストラケットとの運命的な出会いが待ってますから…

それでは本日もCA武蔵境のコートでお待ちしております(とは言え今日の予報は……。受講予定のお客様は当スクール携帯サイト【iREC】の【レッスンの確認】でレッスン実施有無をご確認下さい)。

こんにちは。コミュニティアリーナ厚木を担当させて頂いている浅場です。

今回はマイブームについて書きます。最近は「筋肉」がマイブームです。元はレッスンに活かそうと勉強をしたのですが結構はまってしまいました。よく電車の中で本を読みながら怪しい動作をしていますが、どうか遠くから見守っていて下さい。

レッスン中に良く「筋肉痛」の話を聞きます。決まって筋肉痛が出るのが遅いとおっしゃる方が多いです。「歳だから～・・・」なんて言われますが歳は関係ないですよ。
時々自分もなりますが痛いですよね。一瞬ですが筋肉痛を忘れる方法があります！全力で100ｍ走ればきっと10ｍ程行った辺りで痛みを忘れられますよね？？「そんなこと出来るかぁーって」怒られそうですね。まぁ夢中になってボールを追いかけて頂ければ忘れちゃうと思います。

筋肉が損傷すると炎症反応が出るのですが一度筋肉を十分に壊して再生するそうです。そうすると以前より強い筋肉になるのです！
その炎症反応に24～48時間程かかる為筋肉痛が遅れて出るそうです。炎症中は無理をしないで下さい。
炎症が治った後に再度トレーニングをすると又筋肉痛になり更に筋肉が強くなっていくそうです。
レッスン中に筋肉痛が直ぐ出るようだとかなり筋肉を損傷している可能性がありますので無理をしないようにして下さい。

やっぱ健康第一ですよね。ちなみにレックは安全第一でレッスンをさせて頂いています。今年も間もなく半分過ぎようとしていますが今後ともよろしくお願いします。

RECテニススクール、ホームページ及び当ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。
湘南の潮風が吹く、小田急沿線の藤沢駅近くにある『コミュニティアリーナ藤沢テニススクール』の前田です。

バミューダ・オープンの錦織圭選手にカンガルーカップの伊達公子選手。スター選手の躍進に、日本のメディアもテニス界に注目し始めました！！日本のプロテニスプレーヤーには本当に頑張ってもらいたいですね！！

私もかつてはプロテニスプレーヤーに本気でなろうと思っていた時期がありました。
今から○○年前。小学校３年生からテニスを始めた私は、テニス一筋でここまできました。学校が終わったら即帰宅。電車とバスに乗り、ハードな練習の毎日・・・。友達と遊びたいのをグッとこらえて練習に行った日も少なくありません。それでも、休みの日は試合を通じて仲良くなった他のテニススクールの選手のところへ出向き、時には遠方まで武者修行をしに行きました。ハングリー精神というより、それが私にとっての息抜きだったのかもしれません。毎日同じコーチに教わり、同じ仲間と練習するだけでなく、他の刺激が欲しかったんですね。

夢だった「全日本ジュニアテニス選手権」への出場を果たした時、その試合のパンフレットに書いてあったフレーズを今でも忘れません。

『勝つより、負けない。』

これ、皆さんはどう思われますか？
私は選手時代にメンタルトレーニングを受けていた事があり、否定的な言葉よりも肯定的な言葉を！と教えられましたので、正直違和感を感じるのですが、意味深いところがありますね。

テニスにどっぷり浸かった幸せな私の人生♪♪
テニスは今も私を成長させ続けてくれています。

『一人でも多くの人にテニスを通じて幸せにしたい！』
『自分はプロテニスプレーヤーにはなれなかったけれど、将来大きな可能性のある子ども達に夢を与えたい！』

この想いで毎日コートに立っております。

只今入会キャンペーン実施中のコミュニティアリーナ藤沢テニススクールに、幸せを掴みにいらしてくださいね！！

こんにちは、コミュニティアリーナ相模原テニススクールの清野 仁（せいの ひとし）です。

岐阜で行なわれているカンガルーカップ国際女子オープンでのクルム伊達公子選手の復活劇に感動しています。　
私が中学生の時のウィンブルドン、伊達公子選手とグラフ選手の死闘は忘れられません。
今回は是非、優勝して頂きたいです。
(画像は2006年のジャパン・オープンの時のものですが、せっかく伊達公子選手が撮影OKして微笑んでくれているのに私はどこ見ちゃってるんでしょう……)

さて、私がコミュニティアリーナ相模原に異動してきてもうすぐ1年が経ちますが、今日は少しだけそのコミュニティアリーナ相模原の紹介をします。
相模原に来て、まず駅近の屋上とは思えないコートの広さに感動しました。　
太陽の下で広い空間でテニスをするのは気持ちが良いですね。
会員様はみんな大好きで、テニス通が多いですね。
また熱いスタッフも皆テニスが大好きで、レッスンも練習も全力で頑張る、小麦色の自慢のコーチングスタッフです。
小田急相模原駅の近くまで来られた方は是非、見学にいらして下さい。
5/5(月)迄はビジターの方も参加OKなイベントレッスンを実施しています。
5/6(火)からは5月期通常レッスン開始ですが、私のイベントレッスンが１３:００〜１５:００であります。
ではいつかお会いできるのを楽しみにしています。

高島平インドアテニススクールの成田です。

今秋のジャパンオープン出場選手が発表されましたね。
期待の錦織選手に加え、ロディック選手もアナウンスされました。
ロディック戦後に「思った程ではなかった」と答えた錦織選手。
興味深い大会になりそうです。

そして今秋ならぬ昨春、高島平インドアテニススクールのリニューアイベントの一環で、全豪オープン出場等の経歴を持つ小畑沙織プロのテニスクリニックを開催しましたが、せっかくですのでこの機会を利用して小畑プロが挙げた注意点を皆様にここにご紹介します(「1年も経ってから……」とは言わないで下さいね)。

【グランドストローク編】　

１・ボールにあわせて引くはダメ。バウンドする前に速くラケットを引くこと。
２・しっかり振りぬくこと
３・スウィングスピードを上げること。

【ボレー編】

１・ラケットを引き過ぎないようにすること。体のターンで十分準備はＯＫです。
　　さらに引くという意識は持たないこと。
２・ラケットを立てること。
３・姿勢を保つこと。突っ込まないように気を付けること。

【サーブ編】

１・リラックスをすること。
２・ボールをついた所にトスを上げること。
３・トスを上げる指は極端なことをいえば３本指で上げる。

以上、是非皆さんも試してみてください。

写真は4/12(土)に足立区で行なわれた日暮里・舎人ライナー開業記念イベント【テニスフェスティバルin舎人】に、足立区テニス協会の要請で集った福井烈プロ(右端)、白石正三プロ(中央右)、中嶋康博プロ(中央左)とレック３人衆。ねっ！皆さん、テニス人ってやっぱり良い顔してるでしょ!?

早朝から夕方まで目いっぱいラケットを振って、参加した皆さんに楽しんで貰いました。
プロは特に大変だったと思います。「エキシビジョンマッチ」「プロに挑戦」などのコーナーをこなして更に私達のクリニックのコートに10分刻みで回って来るんですから。平木理化プロは「こんなにコートの上に長く居るのは、フレンチ以来」と言ってました。
「コートに来てくれたお客様の笑顔が何より。大成功だね」と言ってくれたのは中嶋康博プロ。私達３人のパフォーマンスを見て、「コート内でのエンターテイメントはサスガだね」とも。

いえいえ、やっぱり凄かったのは、福井烈プロ。
「すいませ〜ん！遅いボールに慣れていないんで、速いボール打ってくださ〜い♪」とジョークを飛ばし、汗だくになりながらコートを駆けずり回って、見ている人まで楽しませていました。
閉会式では、トーナメントの表彰者に渡す賞品を運ぶ役を自らしていた福井さん。私が気付いて替わろうとすると「こうやって動いてるのが好きなんだよね」……そのサービス精神に頭が下がります。

このイベントは初日だけで15万人の人出だったそうです。
花火を背にテニスコートのほうを見つめる福井プロの背中がでっかく見えました。

小林直樹【ネオインドアテニススクール西新井】

皆さん、こんにちは。
コミュニティアリーナ溝の口テニススクールのヘッドコーチ沖です。

私は、中学２年生頃からテニスを本格的に始めました。
今で言うと、どちらかというと遅い開始なのですが、当時は軟式テニスをやっている友人はいましたが（部活で）、硬式をしているのはいませんでしたね。
当時と比べると、随分ラケットも変わり、それにあわせて打ち方も大きく変わってきてますね。
ファッションの変遷もそうですね。
ですから、プレイスタイル・ファッションを見ると、いつの時代にテニスをされていたかがわかるんですねー。
最近はそれほどでもないですが、ちょっと昔は個性のあるプレイスタイル（打ち方も）のプレイヤーも多かったので、非常に年齢も含めてわかりやすいですね。
例えば、８０年代のボルグ、コナーズ、マッケンロー、・・・いやー懐かしいですねぇ。でも好きでしたね。

ということで、テニススタイルは時代とともに大きく変わってきてますが、私の周りの環境は変わらないんです・・・血液B型が不思議とまわりにいるんです。
高校時代もテニス部レギュラーは６人中４人がB型、実は今の溝の口スタッフ半分がB型なんです！！いいのか悪いのかわかりませんが・・・
歴史的にみると、B型で世界NO１になったのは僅かで、一番多いのはA型でした。因みに弊社社長はA型です・・・

なので、私自身、昔も今も変わらないのは、常にトップ（いいもの）を目指して頑張り続けていく事！皆様に最高のレッスン・サービスを提供できること！！これからも念頭に走り続けます！！！

※フェドカップ残念でした……でも日本テニス界の未来は明るいですよね！皆で応援です！