プロコーチのテニスギア紹介 「プロの眼 !」　カテゴリー：小物

「人は本来の能力の半分も出せていない」

これは以前から良く言われていますね。
でも、「あっ！だから勝てないのか！」なんて言っちゃいけませんよ。

最近のプロスポーツ選手が、"それらしい"ネックレスやブレスレットを着けているのは皆さんご存じですよね。
それぞれ効果があり、効用も人それぞれ、効き目の感じ方も人それぞれの様です。
私達はプロテニスコーチとして、それらのアイテムを試してみる訳ですが、遂に「これだあ～！」という物に巡り合いました。

その名も【erg】＝【エルグ】！

まず、その効き目を試すテストで感動、驚愕する割合の高いこと！
「俺こういうの信じないから」と「ふふん」とラフィンノーズして試した方が、驚きを何とか隠そうと「まあいいんじゃないの」というシーンの微笑ましいこと。

とは言え、このご時世、「健康」というキーワードに群がる禿鷹が多いのも事実。
「騙されない！」「信じない！」というのは良くわかります。
でもレックテニススクールのプロコーチが、こぞって自腹を切って(当たり前ですね)購入しているというこの事実は、何よりも能弁に【エルグ】の良さを物語っています。

「自然界から採取した鉱石を特殊粉砕したものに、超振動を与えて加工した粒子が【エルグ】の中に封入されています」

【エルグ】のパンフレットに記載されている言葉ですが、"超振動"ならぬ"超文系"の私にはこの理系的説明は？？？
でも私はこれを読む前に効き目だけでノックアウトされたのでした。
身体のバランスが良くなりスタッフに驚かれ、眠りが深くなって家族に驚かれですから。
まだ発表されてませんが、某日本人五輪水泳金メダリストは既に心酔していているらしく、"あの"某日本人女子プロゴルファーも身に着ける予定とか……。

是非一度お試し下さい！

【erg】http://www.euro-sports.co.jp/?page_id=44

レックテニススクール 最前線担当：アンドレ・駄菓子

※レックテニススクール・オフィシャルHP
http://www.rec-tennis.com
※携帯でレックテニススクールにアクセス！
http://www.rec-tennis.com/i/l/

もうすぐ9月ですが、厳しい暑さが続いてます。
昨日は当然の様に皆がエアコンを使い、東京電力のキャパを超えてしまう寸前だったとか…。
夏の疲れが出て来る時に暑さがぶり返して来る残暑はたまりません。
我々も毎日ミーティングで熱中症予防対策を確認しています。

さてこんな状況でアスリートがすべき事は、当然水分補給！
と言う訳で、このコーナーの2005年の記事を抜粋、加筆して再度紹介しましょう。
そうです！テニス、そしてスポーツの水分補給には【ヴァーム】！

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【ヴァーム】は杉山愛選手を始め、高橋尚子選手、谷亮子選手、大山志保選手といったトップアスリートが愛飲している事だけで、もう十分に信用がおけますよね。
【ヴァーム】は目的＝飲むタイミングによって数種類あるのですが、今回はもっともベーシックな【ヴァーム190】同様にV.A.A.M.(独自の17アミノ酸バランス)を3,000mg配合したうえで、カロリーを44％カットした【ヴァームダイエットスペシャル(以下ヴァームDSP)】で行きましょう。

スズメバチがたった5cmの体で1日100kmも飛べるのは、成虫になるまで蓄えた体脂肪を幼虫の17種類のアミノ酸の絶妙な組合せで出来ている分泌液を摂取する事で燃焼させているから、という事を突き詰めて誕生したのが【ヴァーム】。

スズメバチアミノ酸混合液-＝Vespa Amino Acid Mixture＝【VAAM】
他にもアミノ酸系スポーツ飲料はありますが、このナチュラルビューティー？な感じがいいですよね。

我々レックテニススクールのコーチ陣も愛飲していますが、特に連チャンでレッスンする時は効果抜群！
体は良く動く、勿論疲れない、そして痩せる！といい事尽くめ！

ここでアミノ酸飲料の効果のメカニズムをご説明しましょう。
体を動かすエネルギーにはグリコーゲンと脂肪があります。
普通、運動を始めると最初はグリコーゲンが燃えます。
そして15分位すると脂肪が燃え出します。
良く「激しい運動を10分位やって大量の汗をかいてもやせない」と言うのは、このことなんですね。

で、レッスンの30分前に【ヴァームDSP】を飲むと、これが逆転して運動の最初から脂肪を燃やすのです！
おまけに脂肪はグリコーゲンの3倍のエネルギー量、そうハイオクみたいな物ですから、【ヴァームDSP】を飲むと体が良くのは当たり前！
更にグリコーゲンは体にはなくてはならない物なのですが、脂肪から燃やす事でそれを温存する形になり疲れも残らない訳です。
『体が良く動いて、痩せて、疲れない』
「ワーオッ！イッチョメ！イッチョメ！」と志村けんがシャウトしてます！

はい、次は【ヴァームウォーター500】です。
これはプレーの30分前に飲む【ヴァームDSP】の『体が良く動いて、痩せて、疲れない』と言ったパフォーマンスの維持、向上に最適なんです。

簡単に言えば、【ヴァームDSP】の水分補給版ですね。
プレー前に飲んだ【ヴァームDSP】で体脂肪を燃やしながら、【ヴァームウォーター500】でプレー中に必要な水分、ミネラルを補給って感じでしょうか。勿論17アミノ酸は入っていますよ。
そうでなければ、『スズメバチアミノ酸混合液-＝Vespa Amino Acid Mixture＝【VAAM】』とは呼べませんからね。

もう一つ【ヴァームウォーター500】の素晴らしい所をあげると、それは「ノンカロリー」。
アスリートの間ではスポーツ飲料は、2倍から3倍に薄めて飲む人が多いです。
それはカロリーが高過ぎたり、甘過ぎたりするからなのですが、
【ヴァームウォーター500】ならそんな必要はありません。
元々スポーツ飲料は、点滴から発展した物です。
実際、体調を崩して医師の診察を受けに行くと「スポーツ飲料を飲んで下さい」と言われる事もあります。
そりゃあカロリー高い訳ですよね。

最後に、炎天下のレッスンの際の水分補給目安は、

・レッスン前の食事(2時間前)：500～600ｍｌ
・レッスン前：300～500ｍｌ
・レッスン中：10～15分置きに100～150ｍｌ
・レッスン後：300～500ｍｌ

要するに90分のレッスンで最低2リッターは必要って事です。

【ヴァーム】で「暑い夏をぶっ飛ばせ！」。

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レックテニススクール 最前線担当：アンドレ・駄菓子

テニスの後のアイシング、もしもの怪我への備え。
「どちらも大切な事はわかっているけど、氷の確保は大変だし、コールドスプレーは極端に冷え過ぎるし…」という方は多いはず。
そうなんですよねえ…全くもってその通りです。

でも時代は変わる！The Times They Are A-Changin'！
素晴らしいアイシングスプレーが出ました！

その名も【クールバンド】！

こいつは優れもの！
そのくせ使い方はいたって簡単。
従来のコールドスプレー同様にただスプレーするだけ！
すると、速乾性のマイナス５度の泡が冷やしたい部分にピタリと貼り付いて、約５分間冷却し続けます。
しかもその５分間の間に他の部位に移す事も出来るんですよ。
そして使用後は燃えるゴミとして処理と、エコへの気遣いもバッチリ！

とにかく私は初めて試した時は感動しました。
皆さんが快適にプレーし続ける為にも、是非お薦めの一品です。

あと、別の使い方としては日焼け肌のケア、火傷の緊急処置、発熱の際の氷の代用等々、日常生活でも活躍しそうです。

どうです？テニスプレーヤーとして一本！家庭にも一本！で準備しておきませんか？

レックテニススクール 最前線担当：アンドレ・駄菓子