ＲＩＣＥの原則！！知ってますか？

関東地方も紅葉前線に包み込まれる季節です。
そんな中、今週は山梨県須玉に行ってきます。
恒例のスクール生さんによるトーナメント運営です。
自然に囲まれた中で十分に普段の実力を発揮して欲しいですね！頑張って！

世界情勢は本当にどうなってしまうんでしょうか？
ニュース、新聞と明るい記事は見当たりませんね。
サッカーのワールドカップが近づけば・・・
でも、テロがね。
まあ、くよくよしてて変わりません。
上辺だけでも元気良くいきましょう！

寒い中でのプレーは十分注意してください。
特に下肢の怪我が多くなりますよ。下腿三頭筋(ふくらはぎ)の禁断列は特に目立ちます。
後ろからボールがぶつかったような気が・・・
これは絶対に筋断裂(分り易く言うと肉離れ)です。すぐに医者に行って下さい。
怪我をした場合はＲＩＣＥの原則！！知ってますか？